Núbia Marcelle

TAG: Mas quem é essa minha blogueira?!

2010-06-03T18:48:00.000-07:00

Olááááááá,

Recebi essa TAG da lindona da Nathy do Futilidade Cult! É a primeira vez que recebo uma TAG e estou super empolgada para responder! Espero que curtam....

"Vumu" então?

1 - Qual seu nome? Núbia Marcelle
2 - Onde vc mora? Contagem/MG
3 - Quantos anos vc tem e quando é seu aniversário? Tenho 22 anos e meu aniversário este ano será no dia 10/10/2010!!! tantão de 10!! rsrs
4 - Qual sua altura e qual numero vc calça? Meço 1,56m e calço 35/36
5 - Estado civil ou situação, tem filhos? Namoro há 6 anos e tenho dois cachorros...hehe
6 - Qual sua comida favorita? japonesa e italiana
7 - Qual a sua bebida favorita? suco de maracujá
8 - Como vc se auto define? Sou alegre, espontânea, vaidosa, amiga, romântica, sonhadora e muito batalhadora e adoro surpresas e sou MUITO família! Valorizo demaisss as tradições amorosas!
9 - Qual o seu sonho? Ser uma fisioterapeuta-palestrante e trainer em PNL (Programação Neurolinguística)
10 - Qual o seu pior defeito? Espero muito das pessoas
11 - Trabalha atualmente, em que? Sou instrutora de pilates, trabalho com captação de pessoal para equipes de desenvolvimento e liderança, ministro cursos de maquiagem e atendo pacientes tb!
12 - Faz faculdade ou algum curso? simmmm faço Fisioterapiaaaaaaaaa e AMOOOO
13 - Tem algum bichinho de estimação, qual o nome? Tenho dois, um Golden Retriever (Marley) e uma poddle toy (Sanna)
14 - Qual sua banda, dupla ou cantor [a] favorito? Amo vááááriasss... mas estou IN LOVE com o Luan Santana
15 - Teu filme, e ator /atriz favorito? Tenho váriossss filmes favoritosss...rs difícil listar e quanto a atrizes não veio nada em mente mas de ator amooo o Jonny Deep
16 - Tem saudade de algo, ou alguém? Tenho saudades da época de escola e das amizades da época....
17 - Fato que mais marcou sua vida? Vários marcaram, mas agora me veio dois, o dia que passei no vestibular e o dia que meu namorado anunciou nosso namoro...
18 - Tem apelidos, quem te chama? Nunu, a maioria do pessoal me chama assim!
19 - Com o que você não pode sair de casa sem? Sem celular, brilho nos lábios e corretivo.
20 - Qual tua marca de maquiagem favorita? Manly, Vult, O Boticário, Contém1g e Natura
21 - Onde costuma comprar roupas? ixi.... compro onde achar legal, bonito e barato, ou apaixonar por uma peça específica...sei lá....
22 - Você pretende se casar? CLAROOOOOOOOOOOO
23 - Você está apaixonada? SEMPRE!! Seja pela vida e pelos detalhes dela, seja pelo meu namorado
24 - Qual produto que vc não troca de jeito nenhum? Troco tudo! Se eu enjoar eu troco e pronto
25 - Diga 1 dica, truque ou produto que descobriu na internet : A dica do primer caseiro
26- Diga 2 produtos [área da beleza] que vc quer, mas ainda não comprou: perfume do O boticário - Secrets Black e o Snob da MAC....
27 - Porque decidiu criar um blog? Primeiro decidi criar um diário virtual, onde eu pudesse dividir com as pessoas de forma filosófica e enigmática a minha vida, mas depois a minha vaidade foi aflorando tantooooo à medida que eu assistia minhas duas gurus inspiradoras ( Andreza Goulart e Michelle Phan) que decidi postar tudo que sei e aprender mais dicas também! Porque descobri que a melhor forma de se atualizar sobre moda e beleza é através dos blogs.
28 - Coloque uma foto sua que vc mais goste:

Amo muito essa porque neste dia me senti próxima do meu irmão, além dele ter deixado eu fazer essa bobagem no rosto dele....kkkkkkkkk

Então é isso pesssoal!!! Espero que tenham gostado! Porque eu ameiiiiiiii....rsrs

Eu indico essa TAG para:
- PAM
- Emanuelly
- Blog das Garotas gostam de Rosa
- Ella Beauty

Beijinhosssssssssssss,

NÚBIA MARCELLE

\o/\o/\o/ SELINHOOoOoOoO!!! \o/\o/\o/

2010-06-03T13:03:00.000-07:00

Gente ganhei dois selinhos LINDOS da minha amiga, mulher-gata (gostei de chamá-la assim....rs) PAM do blog de menina à mulher!!

Uma flor de pessoa que está sempre me visitando e me dando suas opiniões sobre tudo que posto... e agora que aderi ao "comente mais!" ela me verá muito mais por lá tb!! hehe....

Confere que amor:

Regras deste selo:

1) Dizer um mínimo obrigatório de 5 coisas bonitas na sua aparência e 5 legais para a sua personalidade e também no mínimo 5 elogios que você recebe sempre. Quem quiser pode E DEVE dizer mais!

2) Indicar no mínimo 5 amigas (os) que você ache lindas para fazerem o MEME também, e dizer uma coisa que você ache lindo nelas (es):

Então lá vai:

5 coisas que são bonitas na minha aparência:

1. Meus olhos
2. Meu sorriso
3. Minhas coxas (hi!)
4. Minha mão
5. Meus cabelos arrumadinhos....rs

5 coisas que são legais na minha personalidade:

1. Sou Meiga
2. Sou Decidida
3. Sou habilidosa
4. Sou Alegre
5. Sou Romântica

5 elogios que recebo sempre:

1. Que loira hein" ....kkkk
2. Que eu sou linda
3. Que minha gargalhada é gostosa!
4. Que sou boa nas coisas que faço
5. Que sou uma criança livre

5 amigas lindas que eu indico para fazerem o meme:

1. Camilla - Acho lindo o seu jeitinho
2. Emanuelly - Linda de todas as formas
3. Aninha - Linda de rosto, linda como escreve, linda como opina...
4. Janaína - Acho linda sua coragem e versatilidade
5. Nathy - Acho lindo seu jeito simples de descrever as coisas

Enfim mulhegadaaaaaaaaa é isso aíiii. Na verdade este selo é para toda mulher. Porque nós mulheres somos lindas por dentro e por fora, com nossas buscas por uma aparência melhor, por nossos sonhos, por nossos comportamentes e etc...

E estes selinho passo para as meninas aí de cima também!!!

Beijinhossssssssss a todosssssssss!!

E PAM, eu ameiiiiiiiiiiii!!

FUI ASSIM + COMPRASSSSS

2010-05-30T15:02:00.000-07:00

Decidi juntar esses dois tópicos hoje porque eles possuem relação entre si.

hehe...

Vou mostrar primeiro as fotinhas das makes que usei neste fim de semana. A primeira para ir num aniversário de uma pessoa muito especial para mim e a segunda para ir no show com o Eduardo Costa e Sorriso Maroto (perfect!)

Confere só:

Agora vou dizer qual a relação entre essas fotos e as minhas comprinhas. Simplismente essa:

Fiz comprinhas dessa marca de maquiagens e fiquei alucinada!!!! Só para quem não conhece ter idéia, é o seguinte, já ouviu falar daquele maquiador famoso o Duda Molinos?!!? Então, o cara decidiu criar a própria linha de produtos através da Vult Cosmética. Não conhece? Vasculha aqui.

Comprei quase que todo o kit para maquiagem....rsrs

Amei todos os produtos... ótima absorção da pele, cheiro suave, cores pigmentadas, não dá coceira no primeiro uso, gloss com cores perfeitas e com muito brilho do jeito que eu amo, uma base que me deixou pasmaaaaa de tão boa a absorção e natural o resultado, ótima duração (para vocês terem idéia fui no show, chorei um bucado por lá com as declarações do meu negão e nada de escorrer no meu rosto!!!!!! e olha que não comprei nada à prova d´água hein....rs)

Esses são os prós da marca...

Agora os contra: o aplicador da base é muito curto e o recipiente é de vidro, fica difícil retirar a base quando já está no final... São também poucas opções de corretivo, ou seja, não são tons muito próximos ao diferentes tons de pele. bom, é isso depois de mil elogios citei os 2 pontinhos contra que encontrei.....rs

Confere só minhas comprinhas da marca:

(na ordem: a base em recipiente de vidro, os dois blushs, um rosa com muiiito brilhinho e um pessêgo cintilante, um pó compacto e o corretivo. Na segunda foto: o delineador, os três glos, um rosa claro, um prata e um rosa quase vermelho de tão lindoooo e todos com muito brilho, as quatro lapiseiras para olho, uma preta, uma verde, uma lilás e uma bege e o PERFEITOOO lápis para sombrancelhas e adivinha? universal...hehe adoreiii!!!)

É isso mulhegadaaa, espero que tenham curtido a dica.

Beijinhosssss,

DL - Desenvolvimento e Liderança

2010-05-29T10:21:00.000-07:00

Olá pessoal. Hoje estou aqui para indicar para vocês um treinamento que acontece mensalmente (em alguns estados quinzenalmente) que é simplismente maravilhoso!!! Algo que é capaz de realizar uma profunda transformação na nossa maneira de pensar e de agir em busca de nossos objetivos, nos fazendo alcançá-los com maior facilidade.

Eu fiz este treinamento e indico para todo mundo que se interessar em desenvolvimento pessoal e profissional!

Aqui não revelo o preço, pois muitas pessoas às vezes perdem ótimas oportunidades quando pensam somente em números... E talvez, eu falando assim faça vocês pensarem que é um preço exorbitante não é?! DE JEITO NENHUM!! Eu garanto!!! É claro que não conheço o bolso nem as condições de vocês. Mas quem REALMENTE se interessar em dar um passo rumo a vitória me mande um e-mail que esclareço todas as dúvidas de vocês. Certo!?

Confere só:

"Rir muito e com freqüência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, seja por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma redimida condição social; saber que ao menos uma vida respirou mais fácil porque você viveu. Isso é ter tido sucesso.”

Ralph Waldo Emerson

UMA EXPERIÊNCIA TRANSFORMADORA!

Um Treinamento envolvente, dinâmico, vivencial!!!

O DL vai ajudar você acessar seu potencial interior infinito, assim permitindo desenvolvimento pessoal (dominando comportamentos e emoções) e profissional.

UM SALTO PARA SUA EVOLUÇÃO!

OBJETIVOS DO TREINAMENTO

Desenvolver uma visão diferente do mundo, onde os objetivos pessoais e profissionais possam ser alcançados de maneira sistematizada. Visa melhorar a capacidade de desenvolver relacionamentos, mantendo a harmonia tanto nas relações familiares, quanto na vida profissional. Desenvolver auto liderança a partir do auto conhecimento, aprimorando ainda mais suas capacidades natas e eliminando pontos fracos. Aprenderá a liderar e administrar comportamentos e emoções. Desenvolverá capacidade de trabalhar em equipe e liderá-las, desenvolvendo assim sinergia com as pessoas do grupo, para se alcançar os resultados desejados. Visa o desenvolvimento da liderança e dos talentos das organizações, gerando iniciativas de responsabilidade social e uma maior comunicação interna,assim como a melhoria do clima organizacional.

CARGA HORÁRIA
34 Horas.

COMO É REALIZADO?

O treinamento é realizado durante 3 dias em hotel, em um ambiente próprio para que o treinando possa vivenciar as quatro emoções básicas, ou seja, alegria, tristeza, medo e raiva. Com isso, o treinando tira um aproveitamento positivo dessas emoções, fazendo com que elas possam ajudar na conquista de objetivos. O treinamento utiliza e aplica modernas técnicas de PNL – Programação Neurolinguistica O DL tem início na sexta feira às 21:29 e encerramento no domingo às 13:30.

O QUE É DESENVOLVIDO?

- Capacidade de liderança e trabalho em equipe.
- Motivação e auto motivação.
- Auto-estima e confiança.
- Espírito de vencedor.
- Persistência frente a obstáculos.
- Plano para realização de objetivos pessoais.
- Melhor capacidade para estabelecer relacionamentos.
- Aumento do desempenho profissional.
- Capacidade de mudança de paradigmas.
- Foco no positivo e nas soluções.
- Ferramentas para lidar com depressões, pânicos, medos e stress.

O QUE É ELIMINADO?

- Crenças e fatores limitantes na conquista do sucesso.
- Medos e inseguranças.
- Pontos fracos nos comportamentos e emoções.
- Desânimo.
- Ansiedades e cansaço do dia-a-dia.
- Sentimento de inferioridade.

VENHA VIVER UMA EXPERIÊNCIA ÚNICA, VOCÊ MERECE!

PÚBLICO ALVO
Não há pré-requisitos e atende a pessoas interessadas em desenvolvimento pessoal e profissional.

PRÓXIMA DATA EM BELO HORIZONTE - MG

18, 19 e 20 de junho de 2010.
(ME CONSULTE PARA SABER AS DATAS DO TREINAMENTO EM OUTROS ESTADOS!!)

LOCAL:
O treinamento é realizado em hotel próprio para as condições que o treinamento merece! Me consulte para descobrir a data e o local de seu estado!

Confira agora um depoimento de quem já realizou o treinamento:

Um grande abraço e muitos beijos a todos,

DL 21 BH

e-mail: guimameg@hotmail.com

acesse: www.inexh.com.br

Você tem lábios "beijáveis"??

2010-05-24T16:11:00.000-07:00

Olá mulheradaaaaaaaaaaa!

Acho que nunca comentei isso antes, mas há na minha vida duas mulheres que me inspiraram muito na maquiagem: Andreza Goulart e Michelle Phan! Me espelhei muito nelas pra seguir meu aprendizado com maquiagem e é com base em muitas dicas delas que me inspiro para os cursos de maquiagem que promovo!

Massss, hoje estou aqui para dar a vocês uma dica que eu simplismente AMEI, dada pela Michelle, uma dica que talvez seja um pouco óbvia pra vcs, como foi pra mim, mas que me fez pensar: "Nossa, pq nunca pensei nisso antes?" rsrsrs

Ainda mais pra alguém como eu que tem a péssima mania de morder os lábios, depois dessa dica vou cuidar melhor deles....rs

Você vai precisar apenas de: seus olhinhos para assistir a explicação do video e de uma colher de açúcar, duas de mel e um pouco de vaselina , tudo misturadinho num recipiente limpinho!

Confere só:

MÁSCARA PARA CÍLIOS AZUL OU ROXA!

2010-05-23T09:56:00.000-07:00

Para quem ainda tem dúvidas sobre se deve ou não aderir a esta, que na minha opinião, é a MELHOR MODA DE TODASSSS, confere só a seguinte matéria que explica com mais detalhes como usar pestanas coloridas. Até porque encorpora um pouco a resenha que eu havia feito sobre a máscara para cílios azuis que eu comprei lá da contém 1g (não viu!? clica aki!)

Pestanas coloridas, clique e confira!

Confira agora uma make chique com cílios azuis:

E agora que vc já leu sobre o assunto?! Qual a sua opinião final!? Comente e me deixe saber o que vc pensa, quem sabe não rola tutorial com cílios azuizinhos?!?! hã?? hã? hã?? rsrsrss

Beijinhosssss,

CURSO DE MAQUIAGEM

2010-05-22T18:06:00.000-07:00

Olá meninassss!

Estou aqui para escrever sobre o curso de maquiagem que eu dei hoje dia 22/05/2010... foi muuuuito bom ver a transformação das mulheres que participaram!

Foi lindo vê-las se transformando ao longo deste curso de 4 horas! Um curso que as ensinou váriosss truques, uso de pincéis, uso de sombras, truques para fixar e tirar maquiagem, enfim, contei TODOS OS MEUS SEGREDOS!! rsrs

Eu ouvia comentários como:

"nossa nunca tinha passado corretivo, adorei o tanto que muda!"

"gente quem inventou o lápis para sombrancelha teve a manha!"

"sempre quis saber como fazer um olho de gato tão marcadinho...!"

Foi lindoooo!!!

Um curso totalmente prático e participativo! Alunas que renderam MUITO! Estão todas de parabénsssss!!

Obrigada RACCO e VULT pelo apoio! Seria muito difícil sem a ajuda de vocês!

Confere só minhas queridas alunas com o certificado do curso (gente chique mode on! rsrs)

Essa professora aqui adorou ver a vaidade e a curiosidade aflorar em vocês! Estão de parabéns!!

Beijinhosssss,

CORPÃO COM PILATES

2010-05-20T07:22:00.000-07:00

Olá mulhegadaaaaaa!! E claro, rapaziadaaaaaaa..... beleza!?

Eu como uma "pilateira de plantão" fico antenada em tudo que rola sobre o assunto.

E confere só a matéria que o bolsa de mulher realizou sobre o assunto:

clique aqui!

MOVIMENTO COMENTE MAIS!!

2010-05-15T13:34:00.000-07:00

Oi pessoal!!!

Acabei de ler no Usei Contei e sou totalmente a favor. Aderi rapidamente a essa idéia!! Resolvi postar e dizer que apoio 100% o #Movimentocomentemais, que segundo ela, começou no Twitter pelas meninas do Blog das Gurias.

E o que é esse movimento? Acompanhe o texto escrito pelas meninas do Blog das Gurias:

"Quantas vezes você visita um blog, lê um post interessante, a mão coça para comentar, mas sai sem deixar nenhum comentário? Eu confesso que faço isso diversas vezes nos blogs em que acompanho.

Assim como eu, sei que muitas das leitoras fazem a mesma coisa e isso é um hábito ruim. Tudo que um blogueiro quer, é um retorno sobre o que ele está escrevendo, mesmo que seja para crítica, sugestão ou só para trocar uma ideia. E foi assim, que ontem no Twitter, conversando com algumas colegas blogueiras, surgiu a ideia de criar um movimento com a tag #movimentocomentemais e dessa tag surgiu este selo para identificar a campanha.

O movimento é para conscientizar todas nós (isso me inclui) da importância de deixar um comentário quando visitamos um blog, porque é através dos comentários que a interação acontece, as ideias surgem e com isso vamos melhorando o conteúdo, sempre!

Então quer fazer parte do movimento? Copie o selo se tiver um blog e se não tiver #comentemais!!!!"

Beijinhossss,

PLÁSTICA CAPILAR

2010-05-14T17:51:00.000-07:00

Hello people!

Estava eu na internet outro dia desesperada, procurando por alguma solução para os meus cabelos loiros, que estavam quebradiços, sem brilho, pouco maleáveis, nada macios...um completo resumo seria: HORRÍVEIS.... Eu juro que sempre cuido deles, uso shampoo e condicionador da L´OREAL, uso um bom reparador de pontas, hidratação noturna...enfim... mas eles precisavam mesmo de um tratamento de choque!

E eis que estava perambulando na net quando descobro a PLÁSTICA CAPILAR com alta carga de queratina, um produto da empresa RISHON COSMÉTICOS, que fica localizada em Recife e os pedidos são feitos pela net.

Definitivamente TUDO me agradou!! Juro, e por ser loira sou muito chata com produtos, posso até não cuidar dos meus cabelos da forma que deveria, mas sou chata com produtos em geral.

Trata-se de 6 potinhos, com 50ml cada, para 6 fases de tratamento dos cabelos.

Vem tudo dentro dessa caixinha da foto, embrulhado em plástico bolha e dentro de uma caixinha de papelão, vem com NOTA FISCAL (amei essa parte pq já fiz outras compras na net em outros sites e não veio notinha...aff), os frascos tb chegam embalados, a empresa fornece o número de rastreio (para localizar o produto...), manda e-mail confirmando o pagamento e o melhor: TUDO MUITO BEM EXPLICADINHO!!

Dentro da caixa fica todo o passo a passo para o melhor uso dos produtos, confere só:

Meus cabelos ficaram tudo que estava faltando!!! Macios, sedos, cheirosos, brilhantes, vivos, reavivou a cor do meu loiro ( todos me perguntavam se eu havia pintado de novo....rs) enfim SOU SÓ ELOGIOS PARA O PRODUTO!! Vale muitoooo a pena e fica a dica para quem se interessar... eu paguei R$ 26,00 mais frete! Ahh e a empresa ainda manda e-mail perguntando se o cliente ficou satisfeito!! Adoroooo...

Espero que tenham gostado!! Beijinhoooo e até a próximaaa....

LOOKS - by Lauren Luke

2010-05-09T17:13:00.000-07:00

Ai ai ai ai aiiiiii.... COMPREI!

Sim...sim... não resistiiiiii!!!! Lindooo, perfeitooooo, super, hiper explicativo, fotos ótimas, além de contar um pouco da história da incrível força de vontade e garra da queridinha do Youtube - Lauren Luke mais conhecida como PANACEA81!!

Sim senhoritassss..... este livreto em baixo é tudo isso e mais um pouco... Perfeito para o curso de automaquiagem que vou dar...ilustrativo...do jeitinho que as iniciantes precisam! É tudo que eu esperava!!!

beijinhosssss,

Make mais anelar invertido!

2010-05-09T17:03:00.000-07:00

Oi pessoasssss.....

Hoje estou aproveitando que minha máquina está de volta na minha vida (obaaaaaaa) e vou postar a minha unha com os novos esmaltes da Risquè (clique aqui) na moda do ANELAR INVERTIDO...rs confesso que ameiiii!! E estou usando muitooooo!! Adoro coisas diferentes.... Espero que gostem:

Essa semana tem mais sugestões de esmaltes....

Agora vou falar de dois produtinhos de maquiagem que ganhei da minha mana! Ela chegou da Europa há poucos dias (apaixonei pelas fotossss...) e me trouxe de presente um rímel e um iluminador azul.

Produtos muito bons! Gostei realmente!

São da marca KIKO, vendido em Milão na Itália, não conhecia até então, mas adoreiiiiiii....

O rímel alonga muitooo os cílios e tem uma textura bacana, que fixa muito bemmmmm

e o iluminador ainda não usei mas pelo que passei dele na minha mão (confira a fotinha) deve ficar lindooo no olho... ~~(em breve tutorial mostrando cílios azuis e este iluminador)~~

Então é isso gentche! Fica a dica... não sei quanto custa porque foi presente mas quem tiver curiosidade sobre os produtos tá aqui o site: http://www.kikocosmetics.com/

Beijinhossssss

PESTANAS AZUIS?!?!

2010-05-05T06:29:00.000-07:00

Mulherada, mulherada....

Suas pestanas são pretas??? Às vezes marrom para ficar mais discreto!??!

Ou você prefere deixar seus cílios abertinhos e durinhos apenas com uma máscara incolor?!?!

Qual é a sua afinal??

Tá afim de algo novo?!?!

Confere só a novidade da Contém 1g pra mulherada:

A moda dos cílios coloridos está em alta, juntamente com as mulheres que gostam de beleza aliado ao "up" de cores vivas!

O azul foi a cor escolhida pela maior parte das empresas que estão investindo em máscaras para cílios, digamos, diferenciadas!

Essa aí está mais do que APROVADA!!! ~~(infelizmente sem foto ainda...snif...snif...)~~ Super gostosa de passar, macia, não gruda os pelinhos, dá volume aos cílios (pestanão) além de dar um colorido super alegre, bonito, rejuvenecedor e MEGA diferente!! Não há quem não veja que não comente: "Nossa que bonito!"

Se você é uma mulher que gosta de estar bela e de sair um pouco do padrão, taí a novidade que foi testada e aprovada!!

O precinho? taki ó: R$ 29,00

CERTO!??!

Beijinhosssssss....

Risquè - PENÉLOPE CHARMOSA

2010-05-04T16:37:00.000-07:00

Hello girls!

Estou aqui hoje para falar de uma novidade quentinha que saiu do forno agora agora e que já chegou às casas de cabeleireiras.....

A nova coleção da Risquè - PENÉLOPE CHARMOSA

São rosas simplismente MARAVILHOSOSSSSSSS!!

Pra quem é tão mas tão mas TÃO fã de rosa assim como eu não vai resistir a essa nova coleção...

E está tão quentinhaaaa que nem achei foto no google pra colocar e como minha máquina continua estragadinha vai ser esta mesma que achei aqui....

A dica hoje é esta... quem gostar delici-se nesses rosas ESTUPENDOSSSS!!!

A coleção jóias místicas ainda está na boca do povo... e pra não perder tempo, eis PENÉLOPE CHARMOSA.. esmaltes dedicados a todas as penélopes brasileiras....

BEIJUMELIGA...

MULHERES ATENÇÃO!!

2010-04-24T07:55:00.000-07:00

MULHERESSSSS SEUS PROBLEMAS SE ACABARAM-SE (KKKK)

Vejam que novidade SENSACIONAL...

Para nós que andamos de salto alto, sabemos que as pedrinhas e os pedais do carro não são os melhores amigos dos sapatos não é mesmo?! Um tropeço e adeus ao acabamento perfeito do quem sabe, caríssimo sapato da última coleção daquela marca maravihosa..... Perdi as contas de quantos sapatinhos queridos eu matei...

Pra acabar com esse dilema, a Arezzo lançou uma linha de protetores de saltos que promete salvar nosso rico investimento.

A novidade foi desenvolvida em 13 diferentes cores: transparente, preto, pink, vermelho, anil, dark grey, garrafa, acerola, elefante, sândalo, nocciola, eclipse blue e new petrol.

As mais ousadas ainda podem usar o protetor com sapatos de cores contrastantes para um "efeito fashion", não é demais?!

Confere só:

Esta pequena maravilha já chegou às lojas da marca, custando apenas R$ 19,90.

Super vale o investimento, adoreiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Além de proteger o "papatinho" ainda confere a ele "caras" diferentes, parecendo ter um novo sapato a cada uso.....

Beijossssssssss e até o próximo post!

BATOM SECRETS ROMANCE

2010-04-19T06:51:00.000-07:00

Olá pliguinxezasssss!!!!

Hoje a dica vai para quem deseja investir em batom de qualidade em tom rosa -SUPER LUXO!

O novo batom da linha Secrets do O Boticário está perfeitoooo!!

Cremoso, dá uma sensação de boca gostosa e hidratada, tem um cheirinho ótimoooooo e tem uma ótima duraçãooooo!!

Além de ser um tom que está super na moda e que dá um ar de mulher romântica!!

Enfim eu amei e está mega aprovado!!

Beijinhosssss, mais dicas virão, aguardem!!

NÚBIA MARCELLE

CREME NOTURNO PARA CABELOS

2010-04-13T06:10:00.000-07:00

Oiiii pessoas lindas da minha vida!!!

Milhões de desculpas pelo meu sumiço!! É porque GRAÇAS A DEUS, eu estou ralando muitooooo e não estou tendo muito tempo de vir aqui me dedicar ao blog... mas paciência e dedicação são virtudes....rsrs

Bom, a boa notícia é que hoje tem post novo...ÊÊÊÊ...\o/\o/\o/\o/\o/\o/\o/

A má notícia, é que infelizmente a minha câmera estragou e não tenho outra para poder gravar novos tutoriais... estreei e parei por ali (por enquanto se Deus quiser) hauahuhauhau

MUDANDO DE ASSUNTO...

A dica hoje é para quem deseja ter cabelos macios, sedosos e com muito brilho da noite para o dia, LITERALMENTE falando!!!

Eu como uma super, hiper, mega, fã da L´OREAL, comprei o creme noturno primeiro..rapidim fui testando e resultado: A-D-O-R-E-I!!!

MASSSSSSS...

decidi comprar o da Pantene já que estava ouvindo falar muito bem do produto e que inclusive tinha ganhado como o produto do ano...etc...etc.... e resultado: P-E-R-F-E-C-T!!!!!!

GENTEEEEEEEEEEEEEEEEEE!!! Totalmente perfeito!!! um cheirinho maravilhoso, e no outro dia fiquei loucaaaa com os meus bebelinhossss........ As pontinhas super macias e sedosas... deu uma super caprichada nos meus fios já que sou loira e luto tanto com eles...(Até porque por ser loira, temos que ter cuidados extras com os cabelos....) massss este aqui me surpreendeu muitoooooo!!! É definitivamente o primeiro produto que experimento que não é da L´OREAL que eu amo maissssssssssssssss que um produto deles......

Quem quiser experimentar, pode se arriscar que vai amar......

Essa é minha dica!! Bejinhossssssssss e até o próximo post!!

NÚBIA MARCELLE

Calor?! Tá não! Você acha!?

2010-02-04T05:07:00.000-08:00

Gente, tudo bem!?!

Está um baitaaaa calorrrrr!!!! E com isso já até passou no jornal que o Brasil está no ranking dos países com maior consumo de energia devido tantos ventiladores e ares-condicionados esstarem sendo utilizados pela nossa população brasileira!

Para tanto, é necessário muitos cuidados nesse período para evitar doenças, estresses e fadigas em geral...

Lembre-se sempre de usar o PROTETOR SOLAR, principalmente no rosto... Se você é daqueles(as) que detesta aquele cheiro de protetor, existem algumas marcas disponíveis no mercado que são um pouco mais caras e de superior qualidade e que são inclusive sem cheiro! Um exemplo disso são os protetores solares da ADCOS!! Inclusive eles possuem pó facial com protetor solar! Uma belezura...

BEBA MUITO LÍQUIDO... no calor com o suor aumentado, perdemos muito líquido e por isso é necessário repor sempre! Além de fazer muito bem à saúde da pele, do organismo, dos cabelos...etc...etc..etc...

Se for possível compre um umidificador de ar para utilizar em casa ou no ambiente de trabalho, com esse tempo quente o ar costuma ficar muito seco, o que prejudica a via aérea e favorece o aparecimento de muitas doenças! Além do mais um respirar um ar umidificado traz a sensação de mais frescor no ambiente! Sendo, portanto, muito agradável!

Para as famosas trabalhadoras, das quais não podem ficar sem maquiagem, existem algumas alternativas que podem auxiliar na fixação da make. Passe gelo enrolado em gaze no rosto, além de refrescante, ajudará a fechar os poros da pele, o que facilita a fixação da make! Passe protetor solar não oleoso! E utilize sempre um primer na pele para auxiliar na fixação da make! Leve consigo um pó facial e passe no rosto ao longo do dia apenas para tirar o brilho que fica na pele à medida que ela sofre com o calor...

E lembre-se: Nunca se esqueça de retirar toda a make quando chegar em casa, ok!?

Um beijão a todos!

Tchauuuu

Carinho recebido!

2010-01-27T08:10:00.000-08:00

Gente esse post é em agradecimento a uma mocinha linda que postou uma mensagem tão "MUNITINHA" a meu respeito que tive que publicar....

Confere só:

Quem escreveu esse carinho pra mim foi a lindonaaaaaaa da Pam!!! Obrigada flor!!! Você merece viu tudo de bom!!!!!

Beijinhosssss,

Saúde Intestinal

2010-01-27T08:04:00.000-08:00

Olá meninas, tudo bem?!

Vocês sabiam que somente o fato de você não ir ao banheiro TODOS os dias, não significa que vc tenha intestino preso?!

Geralmente, dizemos que a pessoa possui "intestino preso" quando elas ficam mais de cinco dias SEGUIDOS sem ir ao banheiro e que quando vão, sofrem muito para evacuar e quando consegue, não evacua o famoso "cocozão"!

Ou seja, você pode ficar alguns dias sem ir ao banheiro, mas se você quando for evacuar normalmente e sem esforço tudo bem pra você!

Agora se você está com o intestino "lacrado" vão aqui algumas dicas para você tentar melhorar este quadro:

- Beba sempre muito líquido! De preferência 4 L de água por dia... se isso for muito difícil para você, tente andar sempre com uma garrafinha de água por perto e ao alcance dos olhos e das mãos! Dessa forma você sempre sentirá aquela vontade de dar um gole!

- Coma fibras! As fibras possuem o "poder" de fazer seu intestino funcionar legal, mas SOMENTE se junto a elas houver a ingestão de muito líquido! Caso contrário ela será mais um motivo para a sua prisão de ventre...

- Coma muita verduras e muitas frutas! Coma o menos possível banana que facilita ainda mais a prisão de ventre...

- Faça exercícios físicos regurlamente! Se não for possível vai aqui a dica de um exercício muito simples e que é batata para funcionar, pelo menos no mesmo dia, o seu intestino! Este exercícios inclusive é muito indicado para gestantes quando estão com intestino preso. Faça 10 repetições para cima e para baixo do movimento! Na figura a moça está inclinada para cima, o movimento inclui essa curvatura pra cima da coluna e para baixo seguidamente!

Essas dicas são as mais básicas...entretanto, há pessoas que possuem problemas mais sérios... Nestes casos consulte um Gastroenterologista e discuta com ele o seu caso, certo!?

Beijinhosssssssss,

Mais selinhos....rs

2010-01-23T17:04:00.000-08:00

Oieeee!
Os selinhos que recebi hoje foram da PRINCESA da Aninha! Uma pessoa que acho Gatíssima e super gente boa! Além de ser mega fã de victorias secrets como yo!

este que eu já havia recebido e que é uma fofura!

e este novim...novim! rsrs

Regras destes selinhos:

1. Publicar a imagem do selo, as regras e o link de quem passou

2. Diga as 5 músicas preferidas de sempre:

* My immortal - Evanescence
* Break the ice - Britney Spears
* Se - Djavan
* Pássaros - Cláudia Leite
* Eva - Ivete Sangalo

3. Passe-o para 5 blogues que ache 5 estrelas e avise-os do prémio:

* Dossiê da Beleza
* Voar com as borboletas
* Bourjox Girl
* Dicas de Beleza
* Vida Maquiagem

Beijos para as meninas que receberam os selinhos!!!!

---------//-----------

E esse outro selinho que ganhei da PRINCESA vem com sorteio juntooooooooooo!! \o/ \o/ \o/ \o/ \o/

É o seguinte…Eu tenho que:

- postar o selinho (postado! hehe)
- completar a frase : "Em 2010… eu quero…"
- indicar 3 blogs;

- entrar no blog Um pouco de mim e avisar a Elaine que vc tá participando. Ah! Também não pode esquecer de indicar o livro que vc quer ganhar, caso seja sorteada, ok?!

Completando a frase: " Em 2010 eu quero formar direcionada para um bom trabalho, quero ganhar mais dinheiro, fazer mais amizades e fazer muitas makes aki para o blog!!!"

E os blogs indicados são:
* Mãos lindas
* Faca e queijo na mão
* Ella beauty

Então é isso moçada! Muito obrigada por me visitarem e a todas as blogueiras que receberam os selos, muito sucesso!

Beijinhossssss,

Sorteios + Selinhos

2010-01-20T05:18:00.000-08:00

Olásssss!

Hoje escrevo para divulgar o sorteio do blog da Ana - (Acesse o blog!)

Um blog que é uma gracinha e que está fazendo um sorteio que condiz com a fofura do blog! Vale a pena participar!

Eo outro sorteio é no blog Makeup Town, olha só o que está sendo sorteado por lá:

---------------- / / ---------------------

E Agora vou divulgar os 4 selinhos LINDOS que recebi da Mônica! Uma gracinha de pessoa!

Além de divulgar quem me presenteou com os selinhos devo indicá-los também!

E minhas indicações são:

*Makeup by fran

* Mãos Lindas

* Camilla Coelho

* Garotas gostam de Rosa

*Pequenos Vícios

* De menina à mulher

* Eu acredito em cosméticos

Regras: Divulgar o blog de quem te enviou o selo e indicar o selo pra outros blogs! Só isso...rs

Então é isso pessoal!

Beijinhosssss,

Comentário Bááásicooo...

2010-01-19T15:07:00.000-08:00

Gente, tô ultra feliz!! Hoje foi a primeira vez que postei um tutorial de maquiagem e só hoje eu tive mais de 30 visualizações.... \o/ \o/\o/\o/\o/\o/\o/

Eu fico aqui imaginando...mais de 30 pessoinhas em seus pczinhos viram meu vídeo!!! urruwww

Sem contar que pra primeira vez e eu receber uma medalhinha do youtube como um dos vídeos mais vistos hoje tenho que estar mesmo MUITO FELIZ!!

Brigadão meninas(os) que me viram!! A-D-O-R-E-I!!!

feliz....feliz......

Beijinhosssss,

\o/ \o/ \o/ \o/ Meu primeiro tutorial de maquiagem!! \o/ \o/ \o/ \o/

2010-01-19T07:19:00.000-08:00

Olá pessoal, tudo belezinha?!

Então eis que cumpri o que prometi e aqui está meu primeiro tutorial... O primeiro que gravei, sabe Deus o que foi que aconteceu com ele...aff! Mas foi bom assim pq no outro tinha minha voz de taquara rachada e neste aqui dei um jeitinho....hauhaauhua

Um beijo especial para as lindonas: Fran (amiga linda), Emanuelly (Frescurinha de Diva) e Aninha (Princesas) que me pediram e incentivaram a gravar o tutorial...

E claro, eu só podia iniciar por algo bem chamativo do jeitinho que sou mesmo.... AMO looks coloridos e aparecidos!!!

Espero que gostem, foi feito com TOTAL carinho pra vcs!!

Selo BLOG DE OURO!

2010-01-17T15:01:00.000-08:00

Olá gente, tudo bem!?

Achei este selo maravilhoso e que traz muitos significados positivos além de um certo requinte!

Então, vamos às regras da entrega do selo ok?!

1- Este selo deverá ser entregue aos 4 blogs que forem considerados por vc, blogueira, como um blog de requinte! Que tem futuro e que tem tudo pra ser um sucesso!

2- A pessoa que receber o selo deverá divulgar no próprio blog, o blog da pessoa que a dedicou o selo.

3- A pessoa que receber o selo deverá dar um "pitaco" no blog da pessoa que enviou o selo sobre um post que achar que seria bacana ser postado... Ex.: um post sobre blush... uma entrevista com a dona do blog...sei lá! vai da criatividade de cada um!

Então é isso...são três regrinhas básicas mas acho que será muito interessante, pois será uma forma de retribuir carinhos e palpites...além de claro, ajudar a expandir o blog umas das outras! Certo?!?!

Eu indico para:

1- Mônica Loureiro

2- Frescurinha de Diva

3- Princesas

4- De menina à mulher

Então é isso, beijinhos pra todo mundo e muito sucesso para todos os blogs....

Saúde dos olhos ;-)

2010-01-14T09:38:00.000-08:00

Hello people, tudo belezinha?!?!

Feliz ano novo pra todo mundo...hehe
Eu sei, eu sei... sumi muitooooo.... me perdoem ok?!?!?! Acreditem-me, tive bons motivos para tal abandono....rs

Bom, o post hoje gente é sobre um assunto muito importante e sério!

A saúde dos teus olhos!!
Já ouviu falar em BLEFARITE!??! não?! Então deixa eu explicar....

Trata-se de uma doença que ocorre nos olhos por causa de uma bactéria que já temos em nossos cílios. Entretanto, ela somente se manifesta por duas razões específicas e que quando unidas...BUMMM = BLEFARITE na certa! São elas:
1- Enfiar o dedão para coçar o nariz e encostar a ponta do mesmo dedo para coçar os olhos...
2- Imunidade baixa!

Para evitar os fatores acima, primeiro: use a ponta dos dedos para coçar o tal nariz! hehe e use as "costas" dos dedos para esfregar SEM FORÇA seus olhos!! JAMAIS aperte, esprema, empurre ou use as pontas dos dedos para mexer em seus olhos, eles são sensíveis e merecem todo cuidado já que para uma BOA MAKE precisamos de olhos saudáveis tb! E segundo: Jogue a tristeza embora pra ONTEM meu bem!! Dê um jeitinho, vá fazer exercícios, tenha uma dieta saudável...enfim CUIDE DE SI MESMA(O)!

Mas então, pra vc saber se já desenvolveu ou não a Blefarite, geralmente os sintomas incluem: queda aumentada de cílios, muita coceira, vermelhidão dos olhos, muito "salzinho" no cantinho dos olhos, fotofobia aumentada e também aumento da oleosidade da pele! Sim senhora (or) a pobre pele tb sofre por causa dos seus olhinhos....

Então trate de se observar e se CUIDAR! E caso perceba algum destes sintomas procure um BOM OFTALMOLOGISTA!! Geralmente o tratamento inclui colírios e um sabonetinho para tirar a oleosidade da pele e dos cílios!!

Afinal,

OLHOS SAUDÁVEIS INFLUENCIAM NUMA MAKE MARAVILHOSAAAAAAA!!!

Pense nisso!! ok?!?!

Beijinhossss meninas (os) e até a próxima!!!

Feliz Natal!

2009-12-23T08:32:00.000-08:00

Olá meninas, tudo bem?!
Então me desculpem o sumiço viu...eu estava numa loucura com a apresentação do meu projeto da monografia e com o trabalho....Agora está tudo mais tranquilo...
Sumi também gente porque sou muito teimosa.... Quero muito conseguir postar o tutorial que gravei pra vcs verem de um look que fiz e como fico teimando nisso não estou conseguindo pensar em nenhuma outra coisa entendeu!?

(por favor se alguém se habilitar a me ajudar eu vou amar...rsrsrs)
Estou tentando hoje... se não conseguir ponho somente fotos ok!? (aff....)

___________________/ /____________

MAS...

mudando de assunto...
Vou postar pra vocês um cartão de natal personalizado que fiz com uma caricatura minha!
Espero que curtam e em breve postarei algo útil certo!?

Beijinhosssssssssss

Tutorial de Maquiagem

2009-12-09T06:00:00.000-08:00

Olá gente, tudo bem?!

Bom, como prometido eu preparei um tutorial bacaninha, mesmo que morrendo de vergonha de ficar explicando para uma máquina (a câmera)...Sei que vcs não são máquinas, não me entendam mal... mas o primeiro é muito estranho...rsrs

Massssss

Não sei PORQUE CARGAS D´ÁGUA!!! Não consigo postar o vídeo de jeito nenhum...fiquei dois dias por conta...já tentei converter o vídeo para o formato do youtube mas só dá erro... e como sou uma expert em computadores, não estou entendendo bulhufas da explicação do youtube...

Estou indo me socorrer com minha amiga Francielle...ela sim entende!!

Se alguém puder me ajudar eu muito agradeço!!

Vamos torcer pq foi feito com todo carinho pra vcs!!

Beijosssssss

Você sabe preparar sua pele para maquiagem?

2009-12-07T03:18:00.000-08:00

Olá pessoal! Belezinha?!

Então, a dica hoje é para mulheres que adoram se sentir belas...

Geralmente para a maioria isso inclui maquiar-se!

Masssss, para uma boa maquiagem é necessário uma boa preparação da pele para receber a maquiagem!

Independente de quais são os produtos que você estiver acostumada a usar (varia também com o gosto de cada um) é necessário estar com a pele limpa! Lave o rosto com sabonete neutro ( Eu uso a espuma de limpeza da Racco e amooooo - www.racco.com.br) e em seguida aplique, pelo menos, 2x na semana um tõnico (tb uso da Racco, mas da linha Adcos é perfeitoooo) no rosto, ele ajuda a renovar a pele, melhorando a circulação e induzindo a produção de uma nova camada de pele por assim dizer.

Ok, a pele está limpinha agora vamos prepará-la para a maquiagem propriamente dita!

A ordem muda um poquinho de acordo com o costume de cada um... mas eu prefiro aplicar um protetor solar (Adcos ou o que vc estiver acostumada) em seguida venho aplicando um CORRETIVO no rosto naqueles pontinhos que desejo amenizar e/ou esconder (como espinhas, manchas, OLHEIRAS e etc), a aplicação vai variar de acordo com a textura do corretivo( líquido, creme etc...), mas geralmente corretivos são aplicados com o dedo mesmo e dá tudo certo gente! Em seguida será aplicada a BASE, ela serve para uniformizar o tom da sua pele, mas ATENÇÃO gente, ninguém merece uma base mal passada ok?! independente da forma como decidir passar, mas eu indico que seja com um pincel próprio para a base que além de deixar a pele uniforme e com uma camada fininha de base ajuda a economizar no produto também!

E por fim, mas não menos importante, o PÓ COMPACTO! Este assim como a base deverá ser de acordo com seu tom de pele (ou um tom acima para quem deseja "bronzear" um pouco o rosto). Este serve para retirar o brilho da pele, para não ficarmos com o rosto de quem malhou 10 horas.... além de ajudar na fixação da make também, certo?! Aplique o pó de preferência com um pincel para ficar bem espalhadinho e uniforme!!

Então pessoal, a dica de hoje é essa! Espero que tenham gostado!! Um beijo grande e fiquem com Deus!

Selinho da Pucca

2009-12-03T15:30:00.000-08:00

Ai gente tanta novidade que me divirto até aqui....rs

Bom vamos lá...

Este selinho (lindo) ganhei da Aninha do, Princesas. Obrigada flor, adoro essas coisinhas...rs

Regras:

Responder questionário!!

1. Quatro filmes que eu assisto sempre que passam:

* O diabo veste Prada ;

* Como se fosse a primeira vez - perfeito

* Piratas do Caribe - todos eu amooo

* Crepúsculo

2. Três lugares onde eu já morei:

* Jabaquara -SP

* Água Branca - MG

* ------

3. Quatro programas de TV que eu gosto:

* Ixi quase não tenho tempo para ver TV... estou por fora...

4. Quatro pessoas que me mandam email regulamente:

mamis, dois amigos e a Franzinha

5. Quatro coisas que eu faço todo dia sem falta:

* Escovar os dentes (de lei né....rsrssrs)

* Dar bom dia e boa noite para meu love

* Brincar com meus cachorros

* Ler meus e-mail e ver meu blog!

6. Quatro comidas favoritas:

* Massas

* Batata frita + frango + arroz+feijão+abóbora

* Pizzas

* nhoc (é assim que escreve?rsrs)

7. Quatro lugares onde eu gostaria de estar:

* Paris

* Egito

* Sydnei - Austrália

*
China

8. Passar a missão para 4 pessoas:

- Bruh Barz do blog belezza femininna

- Pam do blog menina-a-mulher

- Fran do blog makeup by fran

- May do blog meus pequenos vicios

É isso então pessoas!!

Beijinhos a todos (as) e muito obrigada Aninha!

Pracy in Wonderland

2009-12-01T14:45:00.000-08:00

Olá gente tudo bem?!

A novidade hoje é sobre um site super bacana que tem muitas maquiagens que eu amo e que inclusive vende a paleta de 120 cores da Manly que é superrrr pigmentada!

Eu tenho e ela é definitivamente MARAVILHOSA!!!

Já já eu posto um vídeo de uma make que estou preparando para mostrar pra vocês certo?!

Para quem quiser conferir o site é: www.tudoparamaquiagem.com.br

Quem organiza e cuida de cada detalhe é a Paula, é uma graça de pessoa! Sem contar que as novidades do site são muito bacanas!!!

Então a novidade de hoje é esta.

Espero que tenham gostado!

Um beijoooooooooOOOOoooOoOO!!

Para a Diva do blog Frescurinha de Diva!

2009-11-30T10:52:00.000-08:00

Gente estou aqui para falar de uma pessoinha que apareceu do nada na tela do meu pc!

Estava eu um dia querendo fazer um blog mais bacana que discutisse assuntos legais, quando descobri na página de uma Guru um anjinho!!

O nome desse anjo é Emanuelly Guedes!!

Uma mulher linda que com todo carinho e PACIÊNCIA respondeu todas as minhas dúvidas e ainda por cima, me deu a honra de comentar no meu blog e de se tornar a minha primeira seguidora!!

Agradeço a você Manu pelo apoio e pelo carinho! Parabéns pelo sucesso do seu blog que além de LINDO é super, hiper, mega interessante e sempre com novidades!!

BOLSAS, vc tem a sua?

2009-11-29T05:45:00.000-08:00

A maioria das mulheres tem sempre o bom costume de querer estar sempre linda, charmosa e principalmente, chamando atenção! Faz bem pra imagem e principalmente para o ego!

E nada melhor do que além de estar fisicamente arrumada, caprichar nos acessórios certo?

Então vamos caprichar também na escolha das bolsas. Sejam elas originais ou réplicas perfeitas temos sempre que procurar escolher. além de algo que nos agrade, algo que passe uma boa imagem.

Porque meninas dá perfeitamente para usar algo PERFECT e que pareça de outro mundo e CARÍSSIMO com um precinho BEM EM CONTA!

Para isso é necessário gastar as pernocas procurando as "tais bolsas perfect" ! Certo!?
ERRADO!

Para quem mora em Belo Horizonte, Contagem e região pode contar com o auxílio da dupla:

"B & V - Bolsas e Acessórios"

Os caras são fera no bom gosto, vendem bolsas originais do Snoopy, Betty Boop, Hello Kitty, Michey e etc além de réplicas PERFEITAS de Louis Vuitton, Dolce & Gabbana, Prada, Seanite e muito mais.... Os acessórios contam com carteiras MARAVILHOSAS, cintos e outras cositas mais! Além de tudo os preços são super em conta, assim como a forma de pagamento!

As bolsas que são réplicas são tão boas que ninguém precisa saber que é réplica né?!?! rsrs

Quem se interessar procurem por eles: Evandro (31) 87954021 ou Bruno (31) 88899678

As bolsas poderão ser encomendadas e levadas até você!

Eu já comprei a minha....hihiih! E como se trata de pessoas confiáveis e de muito bom gosto é claro que eu tinha que dividir com vocês né!?

Confira agora algumas das suas "horríveis " bolsas e uma das carteiras da dolce & gabbana

Então pessoal, espero que tenham gostado de mais essa dica, certo?!

Beijinhosss

PILATES, uma ótima idéia!

2009-11-26T04:51:00.000-08:00

Olá gente, tudo blzinha!?

Bom, hoje estou aqui para falar sobre o Pilates! urruwwww....

Estou pertinho de me formar em Fisioterapia e há um ano sou instrutora de pilates.

Trata-se de um método de exercícios físicos que podem ser direcionados para qualquer pessoa (crianças, adolescentes, adultos, idosos e gestantes) que podem se beneficiar do método para melhorar a (o):
- FORÇA MUSCULAR;
- ALONGAMENTO MUSCULAR;
- RESPIRAÇÃO (sendo muito bom para tabagistas, pessoas ansiosas e etc);
- COORDENAÇÃO MOTORA;
- EQUILÍBRIO;
- FORÇA DA MUSCULATURA DO PERÍNEO (músculos da área íntima, melhorando desta forma, o controle da urina também. Bom para pessoas que tenham incontinência urinária);
- CONSCIÊNCIA CORPORAL (melhora a capacidade de controle e conhecimento do corpo)
- E MUITO MAIS

Enfim, as aulas de Pilates podem ser dadas por Fisioterapeutas, para além de melhorar isso tudo aí em cima, para fins TERAPÊUTICOS (pós-operatórios de coluna, quadril, joelho e etc) e também para treinamento físico direcionado, onde as aulas são dadas por Educadores Físicos.

O Pilates também remete o indivíduo à infância por ser também aulas divertidas que fazem o aluno realizar posturas que trazem a sensação de CONFORTO, AVENTURA e PRAZER.

Marque uma aula experimental!! Faça Pilates você também, afinal Pilates é saúde e saúde todo mundo quer não é mesmo!?!?

Bjos a todos e vamos nos exercitar...

2008-08-23T06:26:00.000-07:00

Vamor rir.... RIR!!

Afinal uma nova porta se abre aquiiiii!!!